滑りおさめ

33月 - による uhou0228 - 0 - 日記

みなさん、はじめまして(^0^)

私は40代の主婦です。

よろしくお願いします(^-^)

 

私は健康に生きるということを頭におきながら過ごしています(^0^)

健康になるために必要なことって、食事と運動でしょうか(^-^)

 

運動って、なかなか40代ともなるとやる機会も少ないし、大変です(;´・ω・)

でも、春が来ようとしている今、私は家族でゲレンデに行って来ました♪

日帰りで県北の方に行ったんです♪

運転は夫がしてくれて、夫婦でのんびりとスノボで滑りました(^0^)

子どもは10才の息子と8才の娘がいますが、キッズコーナーでそり滑りを楽しんでいました(o‘∀‘o)*:◦♪

 

スノボはけっこう全身運動ですp(^^)q

明日、筋肉痛になりそうです(;^ω^)